Omlazující jóga

Milovat, meditovat a JÍST

(článek pro všechny, kteří chtějí vědět můj úhel pohledu o jídle)

Zapomenutá pravda o saunování

Meditace na SLUNCE

(jak můžete každou chvíli čerpat energii ze slunce)

Omlazující jóga

Lekce omlazující jógy najdete v ostravském studiu VIVAJOGA OSTRAVA. 

Thajská omlazující automasáž obličeje

(dostupná v kurzech viz kalendář)

Meditace Mettá 

(záření dobrotivosti)